VÅRA REGLER
För att alla skall ha kul och för att våra aktiviteter skall vara säkra för alla våra utövare så har vi en uppsättning regler kring uppförande och säkerhet. Dessa regler måste alltid följas. Katana Parkour är till för rörelseslärande och träning, inte ett lekland. Träna uthålligt och säkert.
1. Skor använda utomhus är inte tillåtet. Om du har använt skorna utomhus så kan du inte använda dem här. Rena inomhusskor eller bara fötter är tillåtet.
2. Inga skor på trampolinen och i skumgropen.
3. En person i taget på trampolinen.
4. Inga smycken och lösa föremål på trampolinen. (Örhängen, halsband, armband etc.)
5. Inga kläder med dragkedjor eller knappar på trampolinen.
6. En person i taget i skumgropen.
7. Hoppa inte med huvudet före i skumgropen.
8. Dra inte våra mattor och block. Be en kompis eller coach att hjälpa dig lyfta upp och bära dem i stället.
9. Öka svårigheten gradvist när du vill testa dina gränser. Börja enkelt och arbeta dig sakta framåt för att undvika skador.
10. Ingen mat är tillåten i vårt gym. Vattenflaskor med kork är tillåtet.
11. Lek inte med vattenflaskorna, sk bottle flips är inte tillåtet.
12. Inga väskor och ryggsäckar inne på gymet. Var vanlig medtag ett hänglås och använd våra skåp i omklädningsrummet.
13. Ingen snus eller tuggummi i vårt gym. Kvävningsrisk.
14. Lämna din tröja på. För att hålla gymmet hygieniskt och rent.
Om du bryter mot någon av dessa enkla regler kan du bli avvisad från gymmet, utan möjlighet till återbetalning av inträdet.
Vad skall jag ta med hit?
Bekväma träningskläder
Rena endast-inomhus-träningsskor med mjuk gummisula
Vattenflaska med stängbart lock
Ett hänglås för att kunna låsa in dina saker i ett av våra skåp (inga väskor och ryggsäckar inne på gymet)
En känsla för äventyr
Om du har några frågor, vänligen ta upp dessa med en av våra coacher! De hjälper gärna till :)
Tack, och träna säkert!