VÅRA REGLER

  • Träna inom din komfortzon, ta inte onödiga risker. Med tålamod kommer du lära dig säkert utan risk för skador.

  • Inga utomhusskor i hallen.

  • Ingen mat eller tuggummi i hallen och dricka ska endast förekomma vid ingången.

  • Inga skor eller lösa smycken på trampolin och i skumgummigrop.

  • En person i taget på trampolin och i skumgummigrop.

  • Barn är inte tillåtna i tyngdlyftningsgymmet.

  • Vi lyfter de block och mattor vi använder, släpa inte utrustningen.

  • Se till att de stora mattorna inte är vikta eller böjda.

  • Hoppa inte mage eller huvud först ned i skumgummigropen. 

  • Lyssna på tränaren som ansvarar i hallen.

  • Ingen tagarlek under öppet gym så lange inte alla i hallen deltar.

  • Hjälp till att hålla lila golvet rent. Om du har använt klart en matta eller block så plockar du undan efter dig, så vi kan hålla golvet tomt.

  • Barn under 12 års ålder ska ha en ansvarig vuxen i hallen under vistelsen.

Tack för ditt samarbete!

Vad skall jag ta med hit?

  • Bekväma träningskläder

  • Rena endast-inomhus-träningsskor med mjuk gummisula

  • Vattenflaska med stängbart lock

  • Ett hänglås för att kunna låsa in dina saker i ett av våra skåp (inga väskor och ryggsäckar inne på gymet)

  • En känsla för äventyr

    Om du har några frågor, vänligen ta upp dessa med en av våra coacher! De hjälper gärna till :)

 Tack, och träna säkert!